Salut à tous,

Samedi le temps frais pour ne pas dire froid, la pluie fine et pénétrante, le vent du nord, froid donc avec quelques rafales n'ont pas réussis à restreindre ma motivation.

Je voulais une répétitioon avant Paris...
Le but du jeu, faire ma scéance d'allure sur ce semi que je ne connais pas, et enchainer le lendemain ma sortie longue.
Pour ce qui est de la scéance d'allure, malgrés la difficultés du parcours qui hésite entre petite côte, tourniquet et parfois même les deux en même temps, bouillasse entre les vignes, j'ai tenu le pari, en 4'21 au Km.

C'est un parcours agréable qui mériterai du soleil pour le rendre vraiment agréable.
J'ai même vu des indiens accompagnés de squaws charmantes...

Coach, que penser de la dernière sortie longue: pourquoi pas la transmontagne ? en vue de Paris.

Salot à tous et à Jeudi.