DUDUR LE MOUMOU - par biquette le 28/08/2013 09:49

salut vieux  content de ses bonnes nouvelle sortie de 2h a 2h 30 jeudi avec ricou samedi je vais aux rousses faire de la bosse sur sortie de 5 h en rando course depart de chez moi 8h ci vous dit biz a jeudi n

C'est la rentrée - par MOUMOU le 27/08/2013 17:28

Salut à tout les Croco, eh oui c'est la rentrée, on est bronzé et reposé, il est grand temps de se remettre au sport et notamment à notre activité favorite ,la course à pieds. Pas facile pour moi de m'y remettre après quelques passages chez mon Kiné préféré et surtout après tout les abus de l'été. M'enfin je suis motivé, d'autant que je suis inscrit aux 100 bornes de Millau. Voilà voilà, si quelques uns d'entre vous veulent m'accompagner lors de mes sorties longues, je suis preneur, je commence samedi avec 2h30 mini. Ma course a lieu le 28 septembre, il faut que je m'y mette furieusement. Biz à tous.

2 h - par biquette le 23/08/2013 20:58

super sortie de h avec ricou vinvin J cla -ude merci les gars n

bel exemple - par JEF2D le 02/08/2013 23:39

ça n'est pas toujours facile sur 2 jambes, imaginez sur 1 seule ! http://www.gazetteinfo.fr/2013/08/02/marathonien-unijambiste-de-passage/ chapeau bas ! n'hésitez pas à venir l'encourager sous le soleil Bourguignon et lui apporter votre réconfort. Bonnes vacances sportives à ceux qui ont la chance (comme moi) de pouvoir en prendre  à très bientôt smile

verbier saint bernard - par ptikiki le 30/07/2013 17:56

bonsoir a tous

c est avec un peu de retard que je vous conte ce week end suisse:6 juillet 2013, "trail la traversee ", 61 km, 4000 d+ en pays helvete a verbier saint bernard

avec un soleil magnifique, nous sommes partis a 10 h avec mes comperes, christian,eric, bruno et tam pour affronter les 4 cols dont 2 a 2700 m, neige , paysages splendides sont au rendez vous, une arrivee de nuit apres 13 h 55 de course me laisseront des images plein la tete, bravo a mes potes crocos, christian "le chauffeur",eric "le trouveur de course", bruno "le kine" et mention speciale a mon pote tam tam"costot et cuisto"pour sa superbe perf apres de long mois d arret, j ai pris 1 h 30ee

je recommande cette viree bien sympathique ou tout etait parfait

pour moi , repos en juillet (cap) et ocean en aout

bonne vacances a tous et a bientotk

xav


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